Inledde morgonen med en annan träning av JM: Ripped in 30. Även den är uppdelad 3-2-1, 3 minuter styrka, 2 minuter kondition och 1 minut mage, varje pass har 3 delar och det är fyra workouter på dvd:n, en per vecka.
Första passet kändes så där, klart jag blev svettig, men styrketräningen var inte så jobbig, får nog ta trekilosvikterna nästa gång.
Nu ska jag strax på jobbmöte sen blir det ett till träningspass i eftermiddag. Får inte glömma att fota mig oxå så jag har nåt att jämföra med sen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar