Det blev ett långt uppehåll på grund av skitryggen :( Har gått på naprapatbesök varvat med massage och är väl inte riktigt bra än, men nu känns det hyfsat okej för att träna.
Är på dag 8 av Jillian Michaels 30 day shred, har även gått en 7 kilometers runda två gånger senaste veckan.
I morse blev det 30 minuters Powerwalk med hunden, på eftermiddagen Jillian level 1 och nu har jag precis avslutat gåbandet i 25 minuter, på farten 4,6 km/h.
Nu väntar intensiv jobbhelg, men jag ska hinna klämma in träning oxå :)
Dags för fredagsmyyyys!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar