Idag jobbar jag första vändan 7-13 och sen 16-21, blir lite trixigt med måltiderna då eftersom jag har tätt mellan besöken. Ska i alla fall träna i pausen och laga mat.
Gårdagen kändes för jävlig, hade vrålont i huvudet på kvällen och var trött, somnade kl 19 första svängen.
Något jag inte varit beredd på var allt pinkande! Var nog på toa 20 ggr igår och fick gå upp 2 ggr inatt(!). Fick dock förklaring att det är normalt, kroppen släpper ifrån sig allt vatten som sockret bundit upp.
Frukost: Lättyoghurt + Pauluns müsli, knäckebröd, 2 äggvitor samt körsbärstomater.
Mellis: minikeso m 50 g äpple och kanel
Lunch: pepprig laxfilé med keso och örtris
Mellis: kesoröra med soltorkad tomat och gröna oliver + knäckemacka
Mellis: 2 knäcke med 50 g makrill i tomatsås
Sen middag: samma som lunch
Älskar lax! Skulle kunna äta enbart det, men vet inte om det är så bra :)
Det här kommer du att fixa! Vi finns här för varann!
SvaraRaderaEtt tips, om du tycker det är ok så ät samma mat till lunch och middag alternativt att du lagar storkok och äter samma ett par dagar. Man gör ju det till frukost så det kan man göra på alla andra måltider med. ;)